ଅର୍ଥ : ହଠଯୋଗ ଅନୁସାରେ ଶରୀରର ତିନୋଟି ପ୍ରମୁଖ ନାଡ଼ିମଧ୍ୟରୁ ଯେଉଁଟି ବୈଦ୍ୟଶାସ୍ତ୍ରରେ ନାଭିମଧ୍ୟରେ ରହିଛି ବୋଲି ଗ୍ରହଣ କରାଯାଏ
ଉଦାହରଣ :
ସୁଷୁମ୍ନା ବ୍ରହ୍ମରନ୍ଧ୍ରପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯାଇଥିବାର ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ
ସମକକ୍ଷ : ସୁଷୁମ୍ନା ନାଡ଼ି
ଅର୍ଥ : କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ନାଡ଼ି ସଂସ୍ଥାନର ଯେଉଁ ଭାଗ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଭିତରେ ଥାଏ
ଉଦାହରଣ :
ମେରୁରଜ୍ଜୁ ମହାରନ୍ଧ୍ରରୁ ବାହାରି ଅଣ୍ଟାର ଉପରିଭାଗ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯାଇଥାଏ
ସମକକ୍ଷ : ମେରୁରଜ୍ଜୁ, ସୁଷୁମ୍ନାନାଡ଼ି