୧. संज्ञा
/ निर्जीव
/ अमूर्त
/ कार्य
/ शारीरिक कार्य
ଅର୍ଥ : एक कसरत जिसमें बार-बार उठा और बैठा जाता है।
ଉଦାହରଣ :
पहलवान जी सुबह-सुबह उठक-बैठक करते हैं।
ସମକକ୍ଷ :
डंड बैठक, दंड बैठक, बाहु व्यायाम, बैठक, बैठकी
ଅନ୍ୟ ଭାଷାରେ ଅନୁବାଦ :
ఒక రకమైన వ్యాయామం
వస్తాదు పొద్దు పొద్దున్నే లేచి కూర్చొని లేచే వ్యాయామం చేస్తున్నాడు.
కూర్చోవడం,
లేచి-కూర్చోడం
ବାରମ୍ବାର ଉଠବସ ହେଉଥିବା ଏକପ୍ରକାର କସରତ
ପହେଲମାନ ସକାଳୁସକାଳୁ ଦଣ୍ଡ ବୈଠକ ମାରନ୍ତି
ଦଣ୍ଡ ବୈଠକ
उठण्याबसण्याची मेहनत.
मास्तरांनी रामूला पाच उठबश्या काढायला सांगितल्या
उठ बैस,
उठबशी
একটি কসরত যাতে বারবার ওঠা এবং বসা হয়
পালোয়ান সকাল সকাল ওঠবোস করে
ওঠবোস,
ডন বৈঠক
உட்கார்ந்தும் எழுந்தும் செய்யும் ஒரு வகை உடற்பயிற்சி.
கோபால் தினந்தோறும் பஸ்கி எடுக்கிறான்
பஸ்கி
വീണ്ടും വീണ്ടും എഴുന്നേല്ക്കുകയോ ഇരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന ഒരു വ്യായാമം.
ഗുസ്തിക്കാരന് അതിരാവിലെ എഴുന്നേല്ക്കുകയും ഇരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
എഴുന്നേല്ക്കുക-ഇരിക്കുക