అర్థం : మనచేతుల్లో ఉండటం
							ఉదాహరణ : 
							’అదుపులో ఉన్న జీవితం జీవించడంవల్ల మనుష్యులు సుఖంగా ఉంటారు.
							
పర్యాయపదాలు : ఆధీనంలోవున్న, హద్దులోవున్న
ఇతర భాషల్లోకి అనువాదం :
Restrained or managed or kept within certain bounds.
Controlled emotions.