ଅର୍ଥ : മനസിനെ നിയന്ത്രിച്ച് നിര്ത്തുന്നതിനായിട്ട് അനുഷ്ഠിക്കുന്ന സാധനകള്
ଉଦାହରଣ :
മനോ നിയന്ത്രണം ഇല്ലാതെ ധ്യാനിക്കുവാന് കഴിയില്ല
ଅନ୍ୟ ଭାଷାରେ ଅନୁବାଦ :
चित्त को धर्म में स्थिर करने वाले कर्मों का साधन।
बिना यम किए ध्यान लगाना संभव नहीं है।
दम,
दमन,
निग्रह,
यम